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  • 控制这几个行动,轻松减去小肚子,不信碰运气

    控制这几个行动,轻松减去小肚子,不信碰运气

    六月不减肥,七月徒伤悲!减肥似乎是一个永久的话题,永久有吃不完的美食,减不完的肥。如今减肥已不再是胖人的专利了,许多看起来蛮修长的人也成天嚷嚷要减肥,实在搅扰她们的就是小肚子,她们愿望本身有更圆满的体型,身上就连一点赘肉也没法容忍,而肚子就是最轻易长赘肉的处所了。本日小编就为你引见几个轻松减去小肚子的方法,真的很有结果哦,不信你们能够尝尝! 第一个行动:仰卧起坐30个,做4组 仰卧起坐是磨炼腹部气力的基础体能行动,能够有用减去腹部赘肉,防止小肚子松松垮垮的觉得。行动方法是:仰卧在垫子上,膝盖弯起,脚平放...

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