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前段时间看见了一个话题，叫做：#爱自己是终身浪漫的开始#，让人很有感触。

我们似乎常常听见这样一句话：“想要爱别人，首先要好好爱自己”。

道理都懂，但要真正意义上的做到爱自己，实在不是一件容易的事情。

而今天，意公子想和你聊一下，到底怎样才是“爱自己”......

也希望这期视频可以让你发现自己、欣赏自己。

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“爱TA，就是把全部的注意力，给TA”。

对自己又何尝不是呢？

爱自己，就把全部的注意力，给到自己。

不需要急于改变现在的自己，我们可以稍微停一停，把所有的注意力放在此刻，听听来自你的声音：

“我”需要休息一下了；

“我”想全身心地品味一下美味的食物了；

“我”有缺点，身上有不好看的伤口，但这就是我 ；

其实“我”，也很好啊.......

不要忧虑和怀疑，学会慢慢地去感受和欣赏自己，你我本就美好，发现不是难题。

你是如何爱自己的呢？

在评论区一起分享吧~
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